| كيف أبدو اصغر سناً بـ 10 سنوات؟ | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
قطرة الندى Admin
عدد المساهمات : 1231 نقاط : 1619 تاريخ التسجيل : 02/07/2010 العمل/الترفيه : النت
| موضوع: كيف أبدو اصغر سناً بـ 10 سنوات؟ الخميس مارس 31, 2011 12:05 pm | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ترغب كل سيدة بأن تبدو أصغر سنا من عمرها الحقيقي لتظل شاعرة بالانتعاش والجمال والاشراقة الدائمة... من أجل ذلك جمعنا لك في هذا الموضوع عدة نصائح تساهم في إزالة سنوات من عمرك لتستمتعي بعودة الشباب وإعادة عجلة الزمن إلى الوراء ولو لفترة قصيرة...
خطوات أساسية ان المفتاح الرئيسي للمحافظة على شبابك هو الاعتناء بصحتك في المقام الاول، كأن تتبعي نظاما غذائيا صحيا متوازنا ملائم لوزنك وسنك. وتستعيني بالفيتامينات كمكل غذائي، وتاخذين كفايتك من النوم (حاولي الاستلقاء على ظهرك اثناء النوم قدر الامكان) لتجنب التجاعيد المبكرة، وتعنين بترطيب وحماية البشرة من خلال استعمال كريم النهار والليل والمنظف بالحليب و واقي الشمس ولوشن للجسم لحمايته من الجفاف الذي يؤدي الى ظهور التجاعيد.
عند الاستيقاظ من النوم مرري مكعب من الثلج على وجهك فهو ينشط الدورة الدموية ويعطي حيوية لوجهك ويخفف التورم الصباحي للوجه والعين ويشد مسامات الوجه.
نصيحة مهمة : اشتري حبوب (فيتامين E الزيتية) من الصيدلية وخذي كل يوم حبة واحدة فهي مركب اساسي لنظارة البشرة ويمكنك اخذ حبة وعصرها مع كريم المرطب للوجه والجسم ودهنه على وجهك وجسمك لتمنحك نعومة ونضارة للبشرة كما ان نجمات السينما تستخدمنه على الدوام دون انقطاع.
مارسي الرياضة خصوصا رياضة البطن واليوغا للاسترخاء ، اخضعي لجلسات المساج بشكل منتظم وخصصي وقت لك انت فقط (Me Time) للهدوء و الراحة والتأمل للابتعاد عن ضغوطات الحياة اليومية والتوتر والقلق النفسي. اعتني بإبتسامتك واذهبي لطبيب الاسنان واخضعي للمعاينة والتظيف.. نظمي وقتك وقسميه بالتساوي بين (نفسك وأولادك وزوجك).
اعتني بمظهر شعرك، قصي اطرافه كل 3 اشهر واستخدمي الماسكات المغذية للشعر واعتني بصبغته لاتتركي جذوره ظاهرة، تخلصي من لونه الرصاصي، اصبغيه بألوان حيوية وغامقة نوعا ما تتخللها خصل ذات لون متناسق مع ضرورة الابتعاد عن الوان (الاسود و الاشقر البلاتيني والاحمر البراق) وكلما كان الشعر متوسط الطول (عند الكتف) او قصير(كاريه) يجعلك تبدين اصغر سناً.
كيف تبدين أصغر بالماكياج - تعلمي اساسيات وضع الماكياج الملائم لسنك الحالي، فمع تقدم العمر تبدأ العين بالذبول والاحمرار قليلا لذلك يفضل الابتعاد عن ظلال العيون والماسكارا المائلة الى لون الصدأ والوردي والارجواني واستعيضي عنها بألوان الازرق | | |
|
| |
ابتسامة فجر Admin
عدد المساهمات : 1786 نقاط : 2274 تاريخ التسجيل : 10/07/2010 العمر : 29 العمل/الترفيه : الرسم والتامل
| موضوع: رد: كيف أبدو اصغر سناً بـ 10 سنوات؟ السبت أبريل 09, 2011 3:56 pm | |
| | |
|
| |
المراهقة الحزينة مشرفه
عدد المساهمات : 390 نقاط : 406 تاريخ التسجيل : 27/04/2011
| موضوع: رد: كيف أبدو اصغر سناً بـ 10 سنوات؟ الأربعاء يونيو 01, 2011 12:17 pm | |
| | |
|
| |
اموره بس صغيوره عضو مميز
عدد المساهمات : 1890 نقاط : 2241 تاريخ التسجيل : 19/06/2011 العمر : 26
| موضوع: رد: كيف أبدو اصغر سناً بـ 10 سنوات؟ السبت يوليو 16, 2011 3:36 pm | |
| كدا هيبقى عندي 3 سنين حرام عليكي | |
|
| |
وداد عضو مميز
عدد المساهمات : 1162 نقاط : 1211 تاريخ التسجيل : 15/07/2011 العمر : 28
| موضوع: رد: كيف أبدو اصغر سناً بـ 10 سنوات؟ السبت يوليو 16, 2011 4:56 pm | |
| ههههههههههههههههه مشكورة لكن اذا حبيت ارجع للوراء لاجل الطفولة فقط | |
|
| |
قطرة الندى Admin
عدد المساهمات : 1231 نقاط : 1619 تاريخ التسجيل : 02/07/2010 العمل/الترفيه : النت
| موضوع: رد: كيف أبدو اصغر سناً بـ 10 سنوات؟ الجمعة يوليو 22, 2011 7:04 pm | |
| | |
|
| |
قطرة الندى Admin
عدد المساهمات : 1231 نقاط : 1619 تاريخ التسجيل : 02/07/2010 العمل/الترفيه : النت
| موضوع: رد: كيف أبدو اصغر سناً بـ 10 سنوات؟ الجمعة يوليو 22, 2011 7:05 pm | |
| | |
|
| |
قطرة الندى Admin
عدد المساهمات : 1231 نقاط : 1619 تاريخ التسجيل : 02/07/2010 العمل/الترفيه : النت
| موضوع: رد: كيف أبدو اصغر سناً بـ 10 سنوات؟ الجمعة يوليو 22, 2011 7:06 pm | |
| | |
|
| |
قطرة الندى Admin
عدد المساهمات : 1231 نقاط : 1619 تاريخ التسجيل : 02/07/2010 العمل/الترفيه : النت
| موضوع: رد: كيف أبدو اصغر سناً بـ 10 سنوات؟ الجمعة يوليو 22, 2011 7:06 pm | |
| - widad كتب:
- ههههههههههههههههه مشكورة لكن اذا حبيت ارجع للوراء لاجل الطفولة فقط
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه نورتى يا امر الليالى | |
|
| |
عازفة الكمان عضو مميز
عدد المساهمات : 220 نقاط : 246 تاريخ التسجيل : 20/03/2011 العمر : 35 العمل/الترفيه : مدرسة
| موضوع: رد: كيف أبدو اصغر سناً بـ 10 سنوات؟ السبت يوليو 23, 2011 11:17 am | |
| | |
|
| |
قطرة الندى Admin
عدد المساهمات : 1231 نقاط : 1619 تاريخ التسجيل : 02/07/2010 العمل/الترفيه : النت
| موضوع: رد: كيف أبدو اصغر سناً بـ 10 سنوات؟ الخميس يوليو 28, 2011 9:32 am | |
| | |
|
| |
| كيف أبدو اصغر سناً بـ 10 سنوات؟ | |
|